Så gick det för Hälsas viktutmanare – femte veckan

HÄLSA
Foto: Peter Kjellerås
Hälsas viktutmanare.

Catharina Brantfalk, 39 år

Startvikt: 95,6 kg

Dagsvikt: 92,5 kg

Målvikt: 87-88 kg

Äntligen en vecka utan kalas och släktträffar!

Har denna vecka blandat mat från de olika menyerna och det har fungerat bra.

Har varit på gymet 2ggr (spinning). Det har blivit en vana nu och förhoppningsvis förblir det så...

Några långpromenader med hunden har det blivit också. Skulle ha följt med de andra tjejerna på gympa i går (lördag), men vaknade med huvudvärk så det blev inget.

Annars är det jättekul att träffas så och sporra varandra.

Resultatet denna vecka blev -0,5 kg, hade faktiskt väntat mig lite mer. Men skam den som ger sig. Ser fram emot kommande vecka och mina

gym-besök!

Eva Gretzer, 58 år

Startvikt: 83 kg

Dagsvikt: 79,6 kg

Målvikt: 77 kg

Har denna vecka testat recept från Hälsa som jag ej provat tidigare.

Det har gått bra, har inte fallit för några frestelser heller.

Har simmat 2 ggr, styrketränat 1 gg och gått promenader. Ändå står vågen still!! Varför?

Tar nya tag nu och kämpar vidare.

Anki Eriksson, 47 år

Startvikt: 92,6 kg

Dagsvikt: 90 kg

Drömvikt: 70-72 kg

Målvikt: 79-80 kg

Ny vecka. Har väl inte hänt så mycket denna vecka, vågen står på 90 kg. Kan ni förstå att det inte händer något radikalt. Var på spinning i måndags, men jag höll väl på att dö. Det var lättare att föda barn tycker jag. Jag håller mig till Friskis och svettis det

är nog mera min grej. Köpte en stegräknare förra veckan lite kul att se hur långt man går bara på en dag, och det var ju väldigt långt.

Arb. ju också på en akutmottagning. Ja så var denna vecka till ända, bara att ta nya friska tag.

Maria Säflund, 31 år

Startvikt: 79 kg

Dagsvikt: 77 kg

Målvikt: 74 kg

Står still på 77. Jag motionerar 4 gånger i veckan + cyklar tre gånger i veckan till jobbet.

Ätit: Så nyttigt som möjligt

Veckans svåraste: Helgen är alltid värst

Ylva Johansson

Startvikt: 63 kg

Dagsvikt: 60 kg

Målvikt: 57 kg

Så har jag rört mig: 1 baspass hos Friskis och svettis. Har lagt träningen på hyllan pga. influensa och sjuka barn. Får komma igen

nästa vecka.

Så har jag ätit: Har försökt äta efter veckorecepten efter bästa förmåga, men har syndat lite när orken har trytit och jag har gett efter för sjukdomen.

Veckans svåraste frestelse: Min väninnas hembakade chokladkaka med gräddglass.

Följ Hälsas kom i form-gäng: