4 frågor till Stephan Rössner

1 av 2 | Foto: Pär Johansson
Stephan Rössner, professor, Huddinge universitetssjukhus.
HÄLSA

Viktklubben har utvecklats i samarbete med Stephan Rössner, professor på överviktsenheten på Huddinge sjukhus.

Här svarar han på fem frågor om metoden.

1. Vad skiljer Viktklubben från andra metoder?

– Att vi använder datorn som ett tillgängligt, roligt och interaktivt redskap. Alla råd via datorn anpassas på individnivå. Man kan gå in var som helst där man har en dator.

2. Vad bygger Viktklubbens metod på?

– Gängse metoder – kost, motion och beteendeförändring – men förpackade på ett modernt och spännande sätt. Maten är vanlig, god, och allsidig, både svensk och internationell, samtidigt som den är fettsnål och fiberrik.

3. Hur mycket kan man räkna med att gå ner?

– Det är individuellt, men vi tror att den som hänger med ett helt år kan gå ner 5-10 procent av ursprungsvikten och bibehålla denna nya vikt framöver.

4. Hur vet jag om jag borde gå med?

– För den som har viktproblem, har misslyckats tidigare, känner sig motiverad och är beredd att sätta av duktigt av sin tid till att göra förändringar kan Viktklubben innebära ett spännande sätt att gå ner i vikt.

Här är experterna som hjälper dig med din viktnedgång

Johan Bratt

ARTIKELN HANDLAR OM