Helene, 34: Boken har gjort livet mycket lättare

HÄLSA
Foto: THOR LINDGREN
kilona rasade. När Helene och hennes sambo började laga mat ur Familjekokboken började kilona rasa.

När Helene Nilsson

blev sjuk kunde hon inte träna i samma utsträckning som tidigare.

Hon gick upp i vikt och kände sig trött och de extra kilona gjorde att hon mådde dåligt.

– När jag mådde som sämst bestämde jag mig för att ändra på mitt liv och gå ner i vikt, så jag fick chansen att via jobbet gå med i Viktväktarna, berättar Helene.

Det var där hon först fick syn på Familjekokboken.

– Jag var tveksam först för jag har så mycket kokböcker, men när jag var hemma hos vänner och blev bjuden på en middag på recept ur boken så bestämde jag mig för att köpa den, säger Helene.

Det blev början till ett nytt liv för Helene - och hennes sambo.

På nio månader har de gått ner 38 kilo tillsammans!

Maten är mindre fet

– Många tror att det är tråkig mat, men egentligen är det samma sorts mat som vi alltid har ätit. Den enda skillnaden är att den inte är lika fet, menar Helene.

När sambon upptäckte att den nya maten fick kilona att rasa blev han också medlem i Viktväktarna.

– Vi har fått ny energi. Livet har blivit mycket lättare och vi är både gladare och friskare, säger Helene.

Som bonus förlovade de sig och nästa sommar blir det bröllop.

Namn: Helene Nilsson Ålder: 34 Yrke: Driftoperatör i försvaret Bor: Luleå Familj: Sambo Bok: Familjekokboken Författare: Viktväktarna

Petra Weiss