10 hamburgare om dagen - så mycket äter du

HÄLSA

Medelålders, svenske man - du äter över tio hamburgare om dagen.

Det visar en undersökning som pågått i två år.

FRUKOST, LUNCH OCH MIDDAG En svensk man stoppar i genomsnitt i sig 2 700 kalorier om dagen. Intaget motsvarar 10,1 hamburgare.

Ingalena Andersson är doktor och dietist på överviktsenheten vid Huddinge sjukhus. Under två år har hon undersökt matvanorna hos 147 män i åldrarna 31 till 60 år. De stoppade i sig i genomsnitt 2 700 kalorier per dag.

En McDonalds-hamburgare innehåller 266,5 kalorier. Männen i studien åt alltså motsvarande 10,1 hamburgare varje dag.

Ingalena Andersson betonar att hennes resultat förmodligen ligger i underkant.

- De flesta människor friserar siffrorna när man frågar hur mycket de ätit, säger hon.

- Eller så äter de mindre när de ingår i en undersökning.

Vi rör oss för lite

Det stora problemet är dock inte att vi äter för mycket, utan att vi rör oss för lite, säger Ingalena Andersson.

Livsmedelsverkets statistik visar att kvinnor i samma åldersgrupp äter ungefär 1 835 kalorier, eller 6,9 hamburgare per dag.

Klart mindre än männen - men världen är orättvis mot kvinnor även i detta avseende.

Lätt att bli av med

Män som äter för mycket och rör sig för lite, samlar fett på buken. Och den klassiska ölmagen är ganska "rörlig", som Ingalena Andersson uttrycker det.

- Bukfett är ganska lätt att banta bort, säger hon. Överviktiga kvinnor samlar fett på stussen och låren. Det är betydligt svårare att bli av med.

Tommy Harnesk

ARTIKELN HANDLAR OM