Ingen vet varför hypnos fungerar

Experten: ”Det är inget hokuspokus”

HÄLSA

Hypnos är ett redskap för att komma åt ditt undermedvetna.

– Alla vet att det fungerar men ingen kan riktigt förklara hur, säger Eva Rusz, legitimerad psykolog och psykoterapeut.

Eva Rusz.

Hon är inte förvånad över att Ann Sahlin lyckats gå ner i vikt med hjälp av hypnos och sin målbild.

– Viljan kommer på köpet.

– Det är inget hokuspokus. Kroppen kan anpassa sig till det du bestämt dig för.

Dagdröm en sorts hypnos

Eva Rusz gick sin utbildning i hypnos på Danderyds sjukhus på 1980-talet. Och har använt metoden sen dess.

– Du ökar ditt fokus på dina inre processer, säger hon.

De flesta av oss hamnar dagligen i en form av hypnos, ett förändrat medvetandetillstånd. Varje gång vi somnar in eller vaknar upp. Eller när vi dagdrömmer i skolan, på jobbet eller på bussen.

Redan under antiken användes hypnos mot kroppsliga och själsliga åkommor.

Läs mer:

Kerstin Danielson