Bli smal till midsommar

Så går du ner sju kilo på sju veckor

Foto: Getty Images
HÄLSA

Med exakt sju veckor kvar till midsommar är vi många som känner att det är tid att fundera på strandformen.

För dig som är överviktig och vill göra ett ryck med både mat och träning har Kropp & Hälsa tillsammans med Viktklubbs experter satt ihop ett program som ska få dig att tappa ett kilo i veckan fram till midsommar, alltså hela sju kilo.

Klarar du det har du sedan ett gyllene tillfälle att vara snäll mot din kropp. Sommaren bjuder på uteliv och gratismotion som gör det enklare att leva sunt – så häng med och få en friskare sommar!

Vilken bantartyp är du?

Hitta din viktprofil och få tips och råd för hur du bäst går ner i vikt.

Tävla om gratis proffshjälp!

Ammi Bohlin ([email protected]), Lisa Kjellsson ([email protected])