Vilken GI-succé!

De gick ner 7,5 kilo på en vecka

HÄLSA

Tina Bergdahl, 33, och Torsten Zöllman, 42, vill ändra sina levnadsvanor och bli slanka för livet.

Under åtta veckor får de proffshjälp av Söndags viktcoach Ulrika Davidsson att gå ner med GI-metoden.

Foto: Börje Thuresson
Succé Efter bara en vecka har Aftonbladet GI-bantare Tina och Torsten tappat totalt 7,5 kilo.

Efter att ha fött två barn har Tina inte riktigt lyckats bli av med de sista sex envisa mammakilona. Och när Torsten slutade röka, ersatte han ciggen med socker, gick upp 20 kilo på 1,5 år –?och drabbades av

diabetes 2.

– Torsten är helt klart fast i ett sockerberoende, säger Ulrika Davidsson, kostrådgivare och Söndags viktcoach.

Torsten måste äta bättre

– Som diabetiker MÅSTE han lägga om kosten för att må bra igen. Tina lever i grunden väldigt sunt, men är en klassisk jojo-bantare. Gör hon bara några småjusteringar kommer hon att gå ner och hålla vikten i framtiden.

Och redan efter en vecka med GI-sunt leverne visar vågen ett strålande resultat. Torsten har rasat sex kilo i vikt och Tina väger ett och ett halvt kilo mindre än för en vecka sedan.

– Det är fascinerande hur bra metoden funkar! Själv märker jag direkt på mina kärlekshandtag när jag går upp och ner i vikt. Nu är de definitivt mindre, skrattar Tina.

– I går fick jag en riktig aha-upplevelse, jag hade inget sötsug alls. Annars vill jag alltid stoppa något i munnen när jag tittar på tv, berättar hon.

Byxorna stramar mindre

Torstens minskning på hela sex kilo känns runt midjan.

– Byxlinningen stramar mindre. Det har varit förvånansvärt lätt! Jag har varken varit hungrig eller trött. Tvärtom sover jag mycket bättre på natten, säger han.

Han har dessutom redan slutat ta sina insulinsprutor och tabletter.

– Det är otroligt skönt. Det trodde jag aldrig!

Tina Bergdahl innan hon började med GI-metoden.

Tinas 3 starttips

Torsten Zöllman innan han började med GI-metoden.

Torstens 3 topptips

Häng på Tina & Torsten du också!

Följ Torsten i GI-bloggen

Läs mer:

Erika Scott

ARTIKELN HANDLAR OM