Dags för slutspurten!

Vecka 7 – nu drar det ihop sig

HÄLSA

Vi går i rask takt mot slutet av Söndags och Viktklubbs ”Gå dig smal”-program. Fortsätt hålla tempot - ända in i mål! Här är motionsprogram och meny till programmets näst sista vecka.

Frukost är beräknad för en person. Lunch och middagar för fyra.

Foto: Foto: ERIC MILLER
Viktklubbs Shirin Rågby Djavidi hjälper dig komma i form!

Nu är det nära. Nu kan du verkligen klappa dig själv på axeln.

Inför denna vecka och den sista gäller det att lägga på lite extra krut. Det är nu den riktigt tuffa perioden kommer, med lite längre promenader och lite tuffare tempo.

Men det kommer du att klara galant. Bara ge dig sjutton på att det. Heja heja!

Lycka till!

Läs mer