Så mycket bränner du på 30 minuter

Håll koll på kalorierna

HÄLSA

Tänk på att värdena är ungefärliga. Hur många kalorier du förbränner exakt styrs av din vikt, längd och vilken form du är i.

Foto: colourbox.com
Med spinning bränner du 234 kalorier på 30 minuter.

Aktivitet – Antal kalorier

(Källa: viktklubb.se)

Mer om fett och fettförbränning

Mer kom-i-form från Viktklubb.se: