"Jag fick en chock"

Gick ner över 20 kilo

HÄLSA

Innan Mikaela kom i kontakt med Viktklubb fick motionen ingen plats i hennes liv. Men i dag har livet förändrats och hon känner att hon hittat sig själv.

– Jag är lyckligare nu än jag var innan.

Foto: PRIVAT
Mikaela

Mikaela vägde 83 kilo och hade alltid varit ”den tjocka tjejen”.

– Innan jag hittade till Viktklubb var min relation till mat allt annat än normal. Jag åt hela tiden oavsett min sinnesstämning. Jag bodde fortfarande hemma och åt så fort jag var ensam hemma. Inte bara onyttiga saker, utan av allt. Jag åt på oregelbundna tider, fet mat och alldeles för stora portioner.

Hon säger att den största utmaningen varit att kämpa mot sig själv och sin otålighet.

– Jag ville ju inte behöva kämpa, jag ville vara tjugo kilo lättare, direkt.

Det lättaste på resan har ändå varit att komma igång med träningen. Mikaelas man Jim spenderar ofta tid i gymlokalen så det var enkelt för henne att haka på.

– Det blev roligare och roligare i takt med att jag kände mig fastare och starkare.

Har kämpat hårt

Idag lever hon med sin man och fem månader gamla son Lucas. Hon har fått ändra sin livsstil och kämpat hårt för att komma dit hon är i dag.

– Jag hade nästan tappat alla mina kilon jag ville få bort när min menstruation kom tillbaka och jag blev gravid. Under graviditeten var jag väldigt petig med mat och gick upp sju kilo. Jag var rädd för att gå upp allt jag lyckats gå ner. Men jag hade tur och idag har jag en hälsosam relation till mat.

I dag har hon ett helt annat självförtroende.

– Jag har försökt att gå ner i vikt förut men sedan gått upp det dubbla istället. Det var nog strukturen med kaloriräkning som hjälpte mig mycket. Jag blev medveten om att hur mycket kalorier jag fick i mig och fick en total chock!

Lyckligare nu

Hon bestämde sig där och då att hon inte ville vara den ”tjocka tjejen” längre. Hon skrev i en dagbok om varför hon ville gå ner i vikt och varför hon ville förändra sitt liv.

– Det peppade mig att läsa den innan jag gick och la mig.

Mikaela säger att hennes viktnedgång bara lett till positiva saker.

– Jag har alltid känt mig fin invändigt men utvändigt har jag alltid varit överviktig. Nu känns det som om min insida speglar min utsida och jag är helt ärlig när jag säger att jag är lyckligare nu än vad jag var innan.

Hennes nästa mål är att nå målvikten, men hon har inte bråttom längre.

– Jag lever livet och njuter av att vara mammaledig.

FAKTA

Namn: Mikaela

Ålder: 18

Bor: Småland

Yrke: Studerar till undersköterska, nu mammaledig

Längd: 156 cm

Startvikt: 83 kg

Vikt nu: 62.5 kg

Målvikt: 52 kg

Mikaelas tre bästa tips:
1. Se till att ha någon som stöttar dig när det känns tungt!
2. Drick mycket vatten!
3. Hitta en motionsform som passar dig och som du inte tröttnar på!
Kickstartartips: Rensa ut allt onyttigt ur hemmet!