5 smala snacks med riktig julkänsla

Så jular du till mellanmålet

HÄLSA

Njut i jul - utan att gå upp.

Här är fem smala mellanmål och snacks som ger julkänsla.

Foto: COLOURBOX

Egentligen är det inte julbordet som är den stora kalorifällan till jul.

Julbordet dignar av nyttigheter som magert kött, lax, sill och grovt bröd. Ser du dessutom till att det finns en fräsch sallad eller goda rotsaker så kan du äta en rejäl portion med gott samvete.

Farorna ligger istället oftast mellan målen - istället för vanliga, nyttiga mellanmål blir det lätt praliner, glögg och fika, vare sig du är på jobbet eller ledig.

Det blir lättare att stå emot frestelserna om du satsar på ett riktigt mellanmål - som ger massor av nyttigheter och skön mättnad, men ändå rejält med julkänsla.

Varsågod - fem förslag.

Maria Wångersjö