”Jag lärde mig andas rätt – då kom sömnen”

Linas sömnproblem försvann med KBT

Foto: SARA RINGSTRÖM
HÄLSA

För ett par år sedan låg Lina Sundström vaken var och varannan natt. Inget av de vanliga sömnknepen hjälpte. 

– Till slut provade jag ett KBT-program på nätet och det fungerade!

Artikeln är hämtad ur Aftonbladet Härligt hemma

Få saker är så jobbiga som att inte kunna sova. Lina Sundström vet precis hur det känns. När det var som värst fick hon lov att ta en tupplur mitt på dagen för att orka.

Köp Plus och läs hela texten

ARTIKELN HANDLAR OM