Trimma din bikinimage!

Foto: THINKSTOCK
Surfing som träningsform? Ja, visst går det att bli smal och fit med surfing. Under en timme i vattnet bränner en normalviktig kvinna upp emot 215 kalorier och bygger dessutom snygga och starka muskler i framför allt armar, mage och ryggparti.
HÄLSA

Börjat märka att kläderna sitter lite bättre, eller att du fått ny energi? Inte så konstigt — har du hängt med i vår bootcamp bör du redan se resultat.

Inte hunnit? Misströsta inte. Det är aldrig för sent att sätta igång!

Artikeln är hämtad ur Sofis mode.

Tillsammans med Sid Knutsson, personlig tränare och skribent på sajten Fitnessguru.se, har Sofis mode tagit fram ett kost- och träningsprogram som hjälper dig på vägen mot bikiniformen.

Köp Plus och läs hela texten
 

ARTIKELN HANDLAR OM