”Vi rasade i vikt med nya dieterna”

Emma och Gunilla testade ProPoints & Dukan-dieten

För att behålla drömvikten gäller det att välja klokt bland dieter. För det är efteråt det stora arbetet börjar. – En bra diet lär dig nya hälsosamma vanor som funkar i vardagen – och på sikt. Det är svårt och dyrt att hålla en udda diet, säger Ylva Trolle Lagerros, läkare och forskare.

På hösten är svenskarna som mest benägna att göra livsstilsändringar. Den som vill gå ned i vikt har många metoder att välja på.

Och de flesta funkar.