Håll formen i sommar!

Du vill gå ner i vikt men orkar inte göra stora förändringar i vardagen. Lugn! Små justeringar kan också ge utdelning på vågen. Här är 9 heta tips för slank-succé.
 

Det är dags för lunch och du kastar i dig en kebabrulle på fem sekunder. Och fyller sedan på med muffins från Pressbyrån. Känns det igen?

ARTIKELN HANDLAR OM