Kom i toppform – med kompisen som motstånd

”Bästa träningen får du utan redskap”

Hallå där! Börjar det spritta i den utvilade kroppen i sol­stolen? Att förena nytta med nöje har alltid varit en lysande ­kombo, och träning med vännen som motstånd är perfekt för landstället och solresan. – Våra kroppar är skapta för att röra sig naturligt. Den ­bästa träning får du utan ­redskap, säger den Tanja ­Djelevic, svensk kändistränare i Hollywood.

Självklart är semestern till för att njutas, att ladda batterierna och hitta lugnet. Men att stärka kroppen kan bidra till välmåendet.

ARTIKELN HANDLAR OM