Frisk och lycklig

– MED CRAZY, SEXY DIET

Maten du äter påverkar dig mer än du tror. Förutom att den spelar roll för din vikt så kan det också förbättra – eller försämra – såväl din fysiska som psykiska hälsa. Det menar Kris Carr, som har skapat metoden ”Crazy, sexy diet” som handlar om att se mat som medicin för kroppen.

Grunderna för crazy, sexy diet

Detta ska du äta

Detta ska du undvika

Börja med avgiftning i 21 dagar

ARTIKELN HANDLAR OM