Maxa löpformen inför Tunnel Run

Häng med i Wellness och Löpskolans löpgrupper!

Foto: Colourbox
Snöra på dig skorna! Nu är det dags att toppa formen inför Tunnel Run - häng med i Wellness och Löpskolans löpgrupper.
HÄLSA

Har du svårt att komma vidare i din löpning? Blir alla dina pass lika långa och i ungefär samma tempo?

Då är det dags att variera din löpträning. Och du hinner maxa formen inför Tunnel Run den 22 november!

Foto: JONAS HERJEBY
Simon Forsberg är utbildad löptränare, personlig tränare och har en examen i i organisations- och idrottspsykologi.

Ett vanligt fel som motionslöpare gör är att springa alla veckans pass ungefär i samma tempo. Kroppen vänjer sig snabbt och du slutar att utvecklas. Nyckeln ligger i att kontrastera träningen och nu har du som ska springa Tunnel Run med Wellness chans att gå med i en löpgrupp med fokus på att få just kvalitet i träningen. Häng med Löpskolan under åtta veckor i höst och toppa formen!

Träna med Löpskolan.se inför Tunnel Run!

– Med våra löpgrupper vill vi att man ska få testa på olika typer av kvalitetsträning såsom intervaller, tröskelpass och snabbhetsträning och lära sig att springa olika typer av pass i rätt tempon. Självklart har vi även ett tydligt fokus på löpteknik eftersom det är vår spjutspets. Målet är att under åtta veckor toppa formen ordentligt, säger Simon Forsberg, löptränare och grundare av Löpskolan.se.

Det här får du:

 Ett träningspass per vecka under ledning av Simon Forsberg från Löpskolan.se.

 Träna upp din teknik, snabbhet och uthållighet.

 Åtta veckors specialskrivet träningsprogram för distans och intervallträning inför Tunnel Run.

Information och anmälan:

Stockholm, Skanstull; onsdagar kl 18.00 med start den 1 oktober.

Wellnesserbjudandet: 800 kronor (ordinarie pris 950 kronor) för dig som springer Tunnel Run med Wellness.

Anmäl dig via www.löpskolan.se och ange koden "TunnelRun2014".

Löpgruppen är öppen för alla, även för dig som inte ska springa Tunnel Run. Ange i sånt fall koden "Wellness2014" och få 50 kronor rabatt på avgiften.

Det här är Löpskolan

Simon Forsberg är grundare av Löpskolan och en av Sveriges mest anlitade tekniktränare. Han är även uppskattad instruktör på Springtime Travel som i samarbete med Wellness ordnar löpresor till Portugal.

Löpskolan lär ut teknik, styrka och motivation och ger dig verktygen för att kunna springa mer, bättre och snabbare. Löpskolan finns i Stockholm, Göteborg, Malmö och Halmstad.

Läs mer på hemsidan: Löpskolan.se

Spring Tunnel Run med Wellness!

Foto: Thinkstock

Ta chansen att springa ett unikt lopp innan Norra länken i Stockholm öppnar sina tunnlar för biltrafik!

Nu får du som läser Wellness 100 kronor rabatt på startavgiften.

Kom och spring med oss!

Läs mer och boka loppet här! FULLBOKAT