Fettförbrännaren

Nyttig och god - här är receptet

Foto: Filippa Salomonsson
HÄLSA

Grönt gör gott

I grönt te finns antioxidanten EGCG som snabbar på fettförbränningen och minskar mängden fett som kroppen lagrar.

Spenat är i sig ett riktigt superfood. De gröna bladen är fulla med de mineraler, vitaminer och näringsämnen som ämnesomsättningen behöver för att må bra, vilket i sin tur hjälper fettförbränningen. Dessutom innehåller spenat ämnet nitrat som hjälper dig att bygga starka muskler.

FAKTA

Så gör du fettförbrännaren

1 dl grönt te

1 stor näve spenat

½ avokado

½ äpple

10 myntablad

1 ½ dl kokosvatten

Så gör du: Blanda alla ingredienser i en mixer tills smoothien är slät. Häll upp för servering.

Filippa Salomonsson

ARTIKELN HANDLAR OM