Njut av vintern!

3 skäl att älska den kalla årstiden

Foto: Thinkstock
Sommaren är grön och skön. Men vem säger att vintern inte också kan vara det?
HÄLSA

”Nu är det bara isbjörnarna på gatorna som saknas…”

Äh, deppa inte! Ibland kan vintern kännas tung, men här kommer tre skäl som gör att du uppskattar årstiden!

Du blir ännu mer social

När termometern är nere på isblått skippar vi gärna allt vad utomhusaktiviteter heter och håller oss inne. Visst känner du igen dig?

Forskarna på Newcastle University gjorde 2012 en studie på 1,3 miljoner mobilanvändare. Den visar att vi i större utsträckning tar upp mobiltelefonen och ringer nära och kära när det är kallt ute än när vädret är skönt och behagligt. Anledningen tros vara att vi känner oss ensamma där under filten i soffan och vill socialisera oss.

Så glöm inte bort att det kalla klimatet kan värma upp ett fruset hjärta!

Du förbränner mer i kyla

Det är så hälsosamt och stärkande i fjällen! Och kyla kan faktiskt ge ett rejält uppsving för din träning.

Det har visat sig att när vi befinner oss i minusgrader, även under korta perioder, ökar kroppens energiförbrukning avsevärt i flera timmar efteråt.

Kanske dags att slänga på sig slalomskidorna, ta en springtur eller borra ett hål i isen för ett friskt dopp? Det kommer garanterat att ge resultat.

Du lever längre

Spana in denna härliga uträkning: 1 dag i snön = ännu flera dagar i snön.

Jo, det är sant! Forskare vid The Scripps Research Institut upptäckte nämligen att möss livslängd förlängdes med hela 20 procent när deras kroppstemperatur var lägre än normalt. En annan nyligen genomförd studie visade att musslor i Spanien hade en livslängd på 29 år medan musslor i iskalla, ryska vatten levde i cirka två århundraden. Snacka om stor skillnad!

Ibland kan det vara värt att härda ut lite.

Källa: Science Daily, Men’s Health

FAKTA

Tips!

En ren hy står bättre emot kyla.

Men tvätta gärna ansiktet kvällen innan du ska gå ut i minusgrader.

Det naturliga fettlagret som skyddar huden hinner då återbildas.

ARTIKELN HANDLAR OM