Ännu är det magiska ordet!

HÄLSA

Om milen eller maratonet känns avlägset och omöjligt, säg inte jag kan inte.

Säg i stället jag kan inte … ännu!

Foto: Thinkstock

Enligt forskare vid Stanford University gör det lilla ordet stor skillnad genom att din hjärna inte fastnar i att tänka att du endast är vad du presterar för tillfället.

I stället lurar du den att förstå att du ständigt utvecklas, vilket gör det lättare att fortsätta kämpa i motvind – och svårare att ge upp. 

Källa: Self

Jonna Karvonen

ARTIKELN HANDLAR OM