Superträning vid strandkanten

Inte så  sugen på gymmet när solen skiner? Ta med dig träningen ut i stället! Shirin Djavidi delar med sig av ett super­effektivt träningsprogram som du kan göra var som helst utan redskap.   Så får du tid för träningen under semestern Komplett träningsprogram som fungerar utmärkt utomhus Balans, koordination, styrka och kondition

Under sommaren är det lätt att falla ur sin träningsrutin. Strand, sol och bad lockar mer än ett instängt gym.

ARTIKELN HANDLAR OM