Bränn kalorier- liggandes

Så kan sex jämställas med ett träningspass

HÄLSA

Kan sex jämställas med ett träningspass? Det har kan­adensiska forsk­are luskat i. Hur, undrar du? Jo, de har ­studerat 21 par i sänghalmen, men inte genom att rent fysiskt vara med i rummet, utan via ett armband. ­Resultaten har de jämfört med löpning under 30 minuter.

Slutsatsen? I snitt brände kvinnorna 93 kalorier i halvtimmen under akten och 213 kalorier när de sprang lika länge. Även om träning bränner mer, så är intensiteten under sex två tredjedelar så hög som den är under träning.

 Källa: Women’s Health

ARTIKELN HANDLAR OM