Trimma spirorna

Övningarna som ger slanka ben

Är du redo för en utmaning som kommer få dina ben att skaka? Du får två! Annika Sjöö har snickrat ihop en duo pulshöjningar – för trimmade apostlahästar.

Av: ANNIKA SJÖÖ & MICHAEL HANSSON SJÖÖ

Foto: MARGARETA BLOOM SANDEBÄCK

UPPLÄGG:

Det här är två program som görs på olika dagar.

Du behöver en balansboll, kettlebells och hantlar.

ARTIKELN HANDLAR OM