– Semestern gör dig dum

Psykolog: Varva ner med måtta

RELATIONER

KÖLN

Äntligen semester, bara lata sig och göra ingenting i veckor framöver.

Härligt – men farligt enligt en tysk psykolog.

– Man blir dum av att ha semester, intelligenskvoten sjunker med upp till 20 IQ, hävdar hon.

Foto: Kai Rehn
semester är dumt Om du bara slappar på din semester kan du utarma din hjärna – enligt psykologen.

Nu spricker drömmen om att det är nyttigt att lata sig.

Den tyska psykologen Siegried Lehrl menar att man måste aktivera

hjärncellerna på semestern.

– Den som inte sysselsätter hjärnan med något ansträngande förlorar intelligenskvot redan efter några veckor, säger hon till magasinet Modern Living.

Efter tre veckors latande i sommarstugan har IQ-kvoten sjunkit med 20 punkter.

Det är ungefär lika mycket som skillnaden mellan en universitetsstuderande och normalbefolkningen, enligt Lehrl.

Den första varningssignalen är att du har långtråkigt, då har hjärncellerna börjat brytas ner. Men om du av ren leda börjar dagdrömma, fundera över livet eller prata med grannen på solstolen brevid är du räddad.

Bra med koncentration

Även den schweiziske psykologen Urs Schallberger varnar för total

inaktivitet på semestern.

– Det finns undersökningar som visar att man mår bättre och slappnar av bättre om man koncentrerar sig på något. Att varva ner helt utan att ta in nya intryck är svårt, säger han.

Det är därför sportintresserade mår bättre på semestern än andra.

– Folk som ägnar sig åt bergsklättring eller glidflygning till exempel, har i våra undersökningar visat sig uppleva semestern mer positivt än soffliggare.

Anledningen till att människor tycker det är viktigt att göra ingenting på semestern är egentligen att de inte trivs på jobbet, menar psykologen Siegried Lehrl.

– De vill bara bort – men i verkligheten är det inte nyttigt.

Men det finns en liten tröst för oss vanliga latmaskar, ett par dagar kan man ligga på stranden utan att bli dummare.

Och med hjälp av små övningar och aktiviteter kan du lugnt fortsätta slappa.

Läs en bra bok, spela schack eller gå på sightseeing – men häng inte bara på guiden, tänk själv.

Bäst är att varva lata dagar med aktiviteter.

Hjärnan vaknar till igen

Skulle man nu ha drabbats av semesterdumhet så är det inte permanent. I de flesta fall kan man bygga upp hjärncellerna igen.

Efter de första förvirrade dagarna på jobbet, när du glömt allt och inte vet hur du ska starta datorn kommer intelligensen tillbaka.

Så undviker du semester- dumhet

Lena K Samuelsson