Hitta din livslust och finn kärleken på nytt

Foto: Anders Deros
SVÅR SORG Förlusten av en älskad kan ta år att komma över. Enligt psykologen Agneta Grimby kan man ta till sig nya människor först då man känner sig hel igen.
RELATIONER

Ingen vet hur väl rustad man är att gå vidare innan man verkligen upplevt hur det är att förlora en älskad.

När du hittat din nya identitet och livslusten är du redo att möta en ny kärlek, säger psykologen Agneta Grimby.

– Sverie är ett u-land när det gäller sorgearbete, säger Agneta Grimby.

Hon tycker att det borde finnas krisgrupper för änkepersoner även när det inte är stora olyckor. Sorgearbetet är så viktigt att det kan avgöra hur änkan eller änkemannen ska klara sig och möta framtiden.

– Det kan ta år att komma över förlusten och det kan vara svårt att återskapa en identitet, säger Agneta Grimby.

I hennes studier berättar äldre människor att de gärna vill hitta en ny ”vän”. Yngre änkor och änkemän känner sig ofta pressade att hitta någon ny. Hur lång tid det tar innan man är redo att möta en ny kärlek är olika från person till person.

Hur vet man när man är redo? Agneta Grimby har några råd:

Tidigare artiklar

I går berättade Aftonbladet om hur det är när en älskad partner dör och att sedan träffa en ny kärlek. Över en halv miljon av svenskarna är änkepersoner och har en sorg att ta sig igenom. Psykologen Agneta Grimby ger några råd för att möta en ny kärlek.

Viveca Bladh