Typ C: Ät inte russin om du är svullen

RELATIONER
Foto: AP
Kate Winslet, skådespelerska.

Typiskt för ansikte C:

Svullen under ögonen.

Fåra under nästippen.

Andra problem:

Svullna anklar och fingrar.

Koncentrationsproblem.

Så mår du:

Din kropp har en tendens att bli vattenfylld. Pröva att trycka hårt på problemområdet med tummen. Om ett märke stannar kvar lider du troligtvis av ödem. Det är ett tecken på att systemet är överbelastat och behöver dräneras på vätska. Det kan du göra genom att äta rätt och tillföra vitaminer och mineraler. Dra ner på saltet och drick mycket vatten.

Ät inte:

Aubergin, banan, ost, choklad, kokosnöt, margarin, nötter, jordnötter, peppar, färdiglagad mat, russin, rött kött, såser, sötpotatis.

Ät gärna:

Äpple, aprikos, bär, broccoli, kål, morötter, selleri, körsbär, gräslök, fisk, linser, havre, lök, papaya, persilja, persikor,

ärtor, ananas, potatis,

spenat, vårlök, vitt kött (fågel).

Vilken av de 6 ansiktstyperna tillhör du?