Så slipper du komma för fort

Här är tekniken som gör dig mer uthållig i sängen

RELATIONER

En del hinner knappt få in den – medan andra känner sig misslyckade om de inte kan hålla på längre än 15 minuter.

För tidig utlösning är ett vanligt problem som få vågar söka hjälp för.

Men det går att träna bort.

– Männen skäms just för att de inte vet hur vanligt det är, säger sexologen Ulf Wideström.

Det finns ingen bestämd beskrivning på vad som anses som för tidig utlösning. Och det finns inget entydigt svar på vad det beror på. Men klart är att det är många som lider av problemet. Allra vanligast är det hos yngre män.

– Oftast beror det på nervositet. Och på att man inte har tränat tillräckligt, säger Boel Stjerna, läkare och sexolog.