Startsidan / Wendela / Familj

Hur borstar man tänderna?

   Att borsta tänderna är som att cykla. Har man en gång lärt sig, kan man det. Men med åren börjar man strunta i rödljusen och glömmer att räcka ut handen. Därför tar vi det igen:

Välj en mjuk borste. Håll den snett emot tänderna, så att den hamnar på gränsen till tandköttet. Gnugga försiktigt och ägna dig åt varje del av tandraden mycket längre tid än vad som känns normalt. Hela tandborstningen ska egentligen ta mellan två och tre minuter. Släng gärna ett öga på klockan nästa gång du borstar. De flesta håller bara på i ungefär 45 sekunder.

Källa: Praktikertjänst

Senaste TV-klippen
Följ wendela
Om Aftonbladet