Vecka 17

Ta makten över burken – ta hjälp av barnen

RELATIONER

Om du ska få familjen med dig måste kampen presenteras positivt och alla måste vara med redan från början. Sätt dig och diskutera med var och en i familjen, även den andra föräldern om ni är frånskilda.

Be barnet berätta vilka program eller spelstunder som ger absolut mest glädje. Lova att du aldrig kommer att röra dessa. Be barnet prioritera. Hur skulle det använda tio timmar framför burken på en vecka? Tänk över alternativ. Vad kan ge lika mycket glädje?

Lena, sjuksköterska och tvåbarnsmamma: ”Det viktiga är att inte ersätta TV med gameboy. De sitter framför gameboyspelet tills man drar dem därifrån.”

Skaffa hem eller förbered några alternativsysslor som du vet ligger högt på listan. Köp hem fint papper som kan fungera som kontrakt. Förbered dig nu på att introducera idén.

ARTIKELN HANDLAR OM