Han sitter alltid framför tv:n

Foto: KATRIN JAKOBSEN
spelen lockar. Om barnen helst vill spela spel eller titta på tv kan man försöka reglera spelandet. (Bilden är arrangerad.)
RELATIONER

Vår 12-åring vill bara titta på tv och spela spel. Det kan bli 6-12 timmar på en dag. Läxorna gör han blixtsnabbt och går så direkt till tv:n efter maten. Vi har försökt att prata med honom om detta men han blir bara arg. Kan vi ha tv-fria dagar?

Nanny AnneLie: Tiden före tonåren blir lite av en väntrumstid. Att hitta sin roll i växande är inte lätt. Vissa hobbies kan dom plötsligt uppleva att dom vuxit ifrån. Tv och tv-spelande är ett lockande tidsfördriv. När man vill förändra och begränsa ett beteende måste man tillföra något nytt. Ha aktivt lyssnande samtal med honom, där ni försöker locka fram vad han skulle vilja: börja spara till en moppe eller dator? Prova en sport?

1. Inför data-/tv-spelstid, två timmar per vardag, fem timmar en helgdag. Samt helt spelfri dag den andra helgdagen.

2. Låt tv-tittande vara fritt men ha bara basutbudet ettan, tvåan och fyran. Ni kan återta dom andra kanalerna när han vuxit till sig.

3. Är ni oroliga för spelmissbruk så fundera på er släkt. Finns det spelkunniga/intresserade personer där? Reagerar han starkt och med aggressivitet på inskränkningarna i spelandet, så sök hjälp.

Förtvivlade föräldrar

ARTIKELN HANDLAR OM