5-åringen äter för långsamt och alldeles för lite

RELATIONER

Min femåriga tjej sitter mest och petar i maten,

hon tuggar och äter väldigt långsamt. Följden blir att

vi uppmanar henne att äta och att äta lite fortare. Jag

vill ju att hon ska få i sig så mycket som möjligt så hon orkar med dagen. På dagis får hon välja själv och hon tar då en väldigt liten matportion och sen nöjer sig personalen med det. Jag tycker kanske inte att hon

ska få bestämma det själv.

Kattis

Nanny AnneLie: Ni bör fokusera på att bygga upp ett sunt matintresse där hon får servera sig själv. Att skynda på hennes tuggande är inte bra. Låt henne sitta kvar i lugn och ro medan ni plockar undan och fixar med annat. Lyssna på henne när hon säger att hon är klar.

Undersökningar visar att barn är bra på att tillgodose sitt näringsbehov. Ena dagen blir det mest kolhydrater, andra mer proteiner. Ha bra mellanmål som frukt, hårt bröd, mjölk. Låt det gå max tre timmar mellan målen. Barn som äter lite måste få chansen att stoppa i sig lite oftare.

Lycka till!