Fyraåringar äter för lite fett

- men för mycket socker

RELATIONER

GÖTEBORG (TT)

Friska fyraåringar som äter mycket fett väger mindre än sina jämnåriga, visar en studie i Göteborg.

Foto: Ablestock
Barnen äter för mycket kakor och godis och de dricker saft och läsk allt för ofta.

Studien, som är gjord vid Sahlgrenska akademin, visar att två av tio fyraåringar har för högt BMI, och 2 procent är feta. Men det är inte de barn som äter mycket fett som har högt BMI utan de som äter mindre fett. Vart tredje barn i studien, som omfattar 200 friska fyraåringar, åt för lite omättat fett. Framför allt får de i sig för lite omega 3, som finns till exempel i feta fiskar.

För lite järn och kalk

I genomsnitt fick barnen i sig 140 gram frukt och grönsaker, en bra bit under Livsmedelsverkets rekommendation om 400 gram. Sju av tio barn fick för lite järn, och två av tio för lite kalk.

En fjärdedel av barnens totala energiintag kom från godis, glass, kakor och söta drycker.

Dietisten Malin Haglund Garemo konstaterar i ett pressmeddelande att de allra flesta barnen i studien kommer från goda socioekonomiska förhållanden. Hade studien omfattat alla fyraåringar i Sverige hade förmodligen fler barn varit överviktiga.

Läs mer:

TT