Så räddar ni barnen efter skilsmässan

”Kan man inte prata blir det väldigt svårt”

Foto: Foto: Lasse Hejdenberg
storfamilj Thomas Attervall och Marianne Valvassori har ett gemensamt barn och två var från sina tidigare relationer. ”Man borde tänkt mer på vad barnen ville”, säger Marianne om sin egen skilsmässa.
RELATIONER

Vartannat äktenskap slutar i skilsmässa.

Till skilda föräldrar kommer nu en handbok om hur man slipper gräl och bråk om barnen.

– Det känns tyvärr som att det finns ett behov av boken, säger författaren Thomas Nilsson.

Skilsmässan är ett faktum och barnens vardag måste räddas. För att göra det lättare har Thomas Nilsson lyssnat på andra och rannsakat sig själv. Det blev ”Överlevnadshandbok för skilda föräldrar med gemensamma barn”.

– Det kan vara bra att få tipsen mellan två pärmar, tanken är att den ska användas som en uppslagsbok, säger Thomas Nilsson.

Thomas Attervall och Marianne Valvassori i Linköping har ett gemensamt barn och två var från sina tidigare relationer. De berättar att det är det praktiska som varit svårast.

Se förbi egna bekymmer

– Det är mycket att komma överens om, vem ska gå på kvartssamtal och vem ska köpa kläder. Kan man inte prata blir det väldigt svårt, säger Thomas Attervall, 43.

Marianne Valvassori, 41, säger att det finns en sak hon skulle göra annorlunda om hon skiljt sig i dag.

– Man borde tänkt mer på vad barnen ville och inte vad vi bestämt att de skulle.

Hon tycker att man som förälder måste ta sitt ansvar och hålla barnen utanför sina vuxenproblem.

– Det är så lätt att använda barnen som ”slagträn” men man måste försöka se förbi sina egna bekymmer, säger hon.

En bok med råd tror båda kan vara till hjälp. Thomas Attervall hade gärna sett en bok mer inriktad på pappor. Han tror de lätt kan bli ensamma efter en skilsmässa.

– Vi har inte samma kontaktnät som kvinnor och jag tror det vore ett extra plus på en handbok, säger han.

FAKTA

Tio tips på hur du börjar om

1. Få rätsida på dig själv så du inte kör huvudet i väggen.

2. Var vuxen. Ni ska göra skilsmässan så lindrig som möjligt för barnen.

3. Lyssna på barnen. De behöver din kärlek mer än någonsin.

4. Respektera ditt ex som förälder, era personliga problem kvittar.

5. Fördela tiden med barnen så de fortfarande känner att de har två föräldrar.

6. Acceptera att du och exet är olika och gör det bästa för barnen.

7. Prata direkt med och om era barn, de ska inte vara budbärare.

8. Slå hål på de gamla könsrollerna. Mamma kan laga en punka och pappa middag.

9. Acceptera att livet som skild är annorlunda, då blir det enklare att anpassa sig till förändringarna

10. Även om ni inte längre är tillsammans är ni för alltid mamma och pappa. Visa barnen att ni fortfarande älskar dem.

(Källa: ”Överlevnadshandbok för skilda föräldrar med gemensamma barn”)