”Slopad tupplur skadar barnen”

Experten varnar för att hålla småttingar vakna

Foto: Lotte Fernvall
”Vilan behövs” Jan-Erik Liljeström med barnen Vilgot och Egon. ”Vi märkte att när äldsta sonen fortfarande sov på dagen blev det ett annat hålligång på kvällen. Men vakenvilan är välkommen hemma hos oss. Vilan behövs”, säger han.
RELATIONER

De blir slutkörda på dagis – för att kunna somna på kvällen.

Men nu varnar experten Anna Wahlgren:

– Att slopa vilan för små barn är lika farligt som att svälta dem.

Foto: Frida Lenholm
Anna Wahlgren tycker att sömnlösa dagar är barntortyr.

För en del föräldrar är det enda sättet att få barnen att somna i någorlunda tid på kvällen. Förskolepersonal får stränga förhållningsorder om att barnen inte ska somna under dagen.

”Barntortyr”

Men Anna Wahlgren, talesperson för den kontroversiella buff-metoden, tycker att sömnlösa dagar är barntortyr.

– I själva verket får det precis motsatt effekt, barnen blir övertrötta och somnar ännu sämre. Det är som att inte ge barnen mat på hela dagen för att de ska äta mer på kvällen – det funkar inte.

– Sömn föder sömn, inte tvärtom.

Enligt Anna Wahlgren är slopad dagis­vila inte bara fruktlöst – det kan vara skadligt också:

– Att beröva små barn deras sömn är

kolossalt farliga saker, särskilt eftersom de utvecklas i sånt brådstörtande tempo. Det är att likställa med att svälta dem.

Sover i sandlådan

Förskolläraren Eva Hasper på förskolan 4:an i Hägersten bekräftar bilden:

– Många överaktiva barn har ett extra stort behov av att varva ned, även om många föräldrar inte tror det. Vi har vila utifrån barnens åldrar. Det ändras hela tiden.

Hon får medhåll av kollegorna Jessica Larsson, 24, och Frida Johansson, 25:

– Det händer att barn somnar i ett hörn av sandlådan, när det blivit lite lugnt, för att de inte sovit något. Då är det något som inte fungerar.

FAKTA

Så mycket bör ditt barn sova

Anna Wahlgren har fastställt precis hur många timmar hon anser barn i de olika åldrarna behöver.

0–6 mån: 16,5 timmar sömn per dygn.

1–2 år: 13,5 timmar, varav max 1,5 timmar på dagen.

2–3 år: 13 timmar, varav cirka 1,5 timme på dagen.

3–4 år: 13 timmar, varav 45 minuter på dagen.

4–5 år: 12 timmar. I den här åldern kan det vara aktuellt att plocka bort dagssömnen.