DEL 2: Erica Johanssons träningsschema

Fem till sex träningspass i veckan i tolv veckor – så mycket ska Erica Johansson träna för att komma i toppform. Det kan låta mycket, men passen är bara mellan 30-40 minuter.

Minst en halvtimmes träning, fem-sex dagar i veckan får dig i form

– Vi kör högintensiv, funktionell träning. Det ger snabba resultat, säger Anders Fernette som är Ericas personliga tränare.