Så blev Josefin frisk efter sin utmattning

I februari 2019 blev Josefin Sjöström, 35, sjukskriven för utmattningssyndrom. Vårdens samtalsterapi gav ingen effekt, i stället hittade hon hjälp på egen hand.

Så gjorde Josefin: För första gången känner jag mig balanserad
”Mitt liv har förändrats väldigt mycket”
Hennes bästa råd och enkla övning att testa

ÄMNEN I ARTIKELN

Utmattningssyndrom

Stress

Psykisk hälsa

Meditation