Svahns enkla intervallpass för skidåkaren
Spetsa öronen alla längdskidåkare! Aftonbladets nya träningspodd är framtagen just för dig!
PODD: Längdskidträning med Mattias Svahn
Avsnitt 3: 30 minuters intervallpass
Tips: Så varierar du träningen för mest effekt